Nagyon fontos a megfelelő futócipő - halljuk ezt sokszor, viszont ennek a kijelentésnek nem tudjuk az indokát.
Két nagy részre lehet bontani ezt a témakört.
Kezdőkre és haladókra.
Mi most a kezdő futókhoz szólunk.
A kezdők úgy állnak ehhez a kérdéshez, hogy majd akkor vesznek futócipőt, ha már belejöttek a futásba.
Ez nagyon nagy tévhit!
A kezdő futónak is minőségi futócipőt kell vennie!
Ha most kezded el a futást, akkor a szervezeted egy óriási átalakuláson fog keresztülmenni. A szívednek, a tüdődnek alkalmazkodnia kell ehhez a teljesen új mozgásformához. Persze ha focizol vagy teniszezel, akkor a testednek ez nem lesz újdonság. Viszont ha testépítesz, jógázól, lovagolsz, vagy semmilyen sportot nem űzöl, akkor a tested 0-ról indul.
Kezdő futóként az egyik legfontosabb dolog, hogy a pénztárcádhoz képest a lehető legjobb futócipőt vedd meg, hiszen a bokád és térdízületed még nem alkalmazkodott a futáshoz. Gyenge, törékeny, könnyen sérül!
A futócipőknek több típusa is van, mint aszfalt futó cipő, vagy terepfutócipő.
Továbbá különböző technológia létezik a csillapítására, mint pl.: zselé, légpárna, különböző cellás anyagok, illetve ezeknek a kombinációja.
Ha a szabadban szeretnél futni, akkor terepfutó cipőt válassz. Ennek fő funkciója a stabilitás és a védelem. Szembetűnő jellemzője, hogy vastagabb, keményebb a talpa, robosztusabb a külseje.
Ha pedig teremben/futópadon szeretnél futni, akkor normál futócipő a megfelelő választás. Ennek fő funkciója a könnyű súly és a jó csillapítás. Külsőre vékonyabb, jobban szellőző anyagból készült és puhább a talpa.
Tekintsd át webáruházunk kínálatát:
Női futócipők:
https://sportplaza.hu/noi/cipok/futocipo-terepfuto-cipo
Férfi futócipők:
https://sportplaza.hu/ferfi/cipok/futocipo-terepfuto-cipo