... Sportpláza.hu
 
Kategóriák

Sportpláza.hu

...

Hogyan hat a testmozgás az agyunkra?

A rendszeres testmozgás fontos része az egészséges életmódnak. A sport azonban nemcsak az izmoknak és a csontoknak hasznos, hanem az agy egészségének megőrzésében is fontos szerepet játszik. Ha nem különösebben rajongunk az élsportért vagy a versenyzésért, az is elég, ha rendszeresen táncolunk, sétálunk, kerékpározunk, úszunk, vagy csak egy frizbit dobálunk a mezőn.

A testmozgás – különösen az aerob mozgás – több területen hat pozitívan az agyműködésre a molekuláris szinttől egészen a viselkedésformákig. Szakértők szerint akár egy 20 perces rövid gyaloglás is segíti az agyat az információfeldolgozás területén, illetve fejleszti a memóriafunkciókat.

A legegyértelműbb magyarázat, hogy a sport növeli a pulzusszámot, amely által a szív több oxigént pumpál az agy felé. Ez lehetővé teszi az agyban az idegek közti kapcsolatépítést és fejleszti a problémamegoldó képességet. A sport hatására továbbá különböző hormonok és fehérjék szabadulnak fel a szervezetben, melyek egészségesen tartják az agysejteket és elősegítik az új idegsejtek növekedését. Viselkedési szempontból nagyon érdekes, hogy futás során jelentősen csökken a szervezet stresszhormon szintje – miközben a boldogságérzésért felelős dopamin- és endorfinszint emelkedik –, ami hosszú távon egyértelműen kedélyjavító és antidepresszáns hatású. Egy erre vonatkozó stockholmi tanulmány kimutatta, hogy a futás antidepresszáns hatása összefügg az agytörzs tanulásért és memóriáért felelős agyterületén a gyorsabb sejtnövekedéssel.

A rendszeres testmozgás segíthet az érzelmeink kordában tartásában is, amikor dühösnek vagy idegesnek érezzük magunkat. Kimutatták, hogy a testmozgás javítja a mentális képességeket. Azok a gyermekek és fiatal felnőttek, akik rendszeresen sportolnak, sokszor jobban teljesítenek például egy matematika, vagy olvasás teszten.
A napközbeni mozgás mivel sokkal több energiát biztosít a szervezet számára, segít az éjszakai alvásban is, ami nagyban hozzájárul a hatékony agyműködéshez.
Felmerülhet a kérdés, hogy milyen testmozgás ideális az „agy” szempontjából. Általánosságban elmondható, hogy ami a szívnek jó, az az agynak is. A testmozgás nagyszerű mind fizikai, mind mentális szempontból. A reggeli (munka előtti) sportolás felkészít a nap hátralévő részében várható stresszhelyzetekre, hanem segít az információk gyorsabb feldolgozásában és várhatóan egy sportos reggel után a bonyolult helyzeteket is hatékonyabban reagáljuk majd le.

Igazából mindegy, hogy táncolunk, futunk, vagy edzőteremben izzadunk, lényeg, hogy levezessük a feszültséget, javítsuk a közérzetünket és hozzájáruljunk az egészségünk megőrzéséhez. Ha mindez mentális egyensúllyal is együtt jár, az már csak hab a tortán!

Amennyiben valamilyen kültéri mozgást választanál, a szeszélyes őszi napokon öltözz rétegesen!

Tekintsd meg aláöltözeteinket és válaszd ki kedvenc márkád!

Női aláöltözők:
https://sportplaza.hu/noi/funkcionalis-ruhazat/alaoltozet

Férfi aláöltözők:

https://sportplaza.hu/ferfi/funkcionalis-ruhazat/alaoltozet
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Ősz, a kirándulás időszaka

A forró nyári hónapok után megérkezett a hűvösebb ősz, a kirándulások és túrázások időszaka. Egy-egy napsütéses hétvégi napon szívesen kelünk útra, hogy a természetben sétáljunk, gyönyörködjünk az őszi erdő egyedülálló színeiben és új helyeket, kilátókat, forrásokat, barlangokat, vízeséseket fedezzünk fel akár egyedül, akár a családdal, vagy baráti társasággal.
A rengeteg pozitív fizikai és mentális hozadéka mellett nagy előnye a könnyű túrázásnak, hogy nem igényel túl nagy előkészületet. Egy pár kényelmes bakancs, megfelelő réteges ruházat, egy jó hátizsák, finom útravaló és nagyjából készen is állunk az indulásra.

A kirándulás kiváló lehetőség, hogy eltávolodjunk az íróasztaltól, laptoptól, mobiltelefontól és visszatérjünk a természetbe. Remek alkalom, hogy megismerjük – gyerekeinkkel pedig megismertessük – a természetben rejlő szépségeket, és az évszakváltás ritmusát. Sokszor a már jól ismert útvonalak is okazhatnak meglepetéseket, semmiképp nem fogunk unatkozni. Ha a gyerekek fiatalkorukban rendszeresen járnak kirándulni a szabadba, nagy valószínűséggel egész életükben lesz rá igényük, hogy élvezzék a közeli természet nyújtotta lehetőségeket. A kirándulás korosztálytól függetlenül bárkinek szuper kikapcsolódás. Ahogy idősödünk, a sportérték mellett már más szemmel is nézzük a körülöttünk lévő világot. Apró részletekre lehetünk figyelmesek, sokkal árnyaltabban tapasztaljuk meg a természet csodáit.

Magyarország számtalan változatos kiránduló- és túraútvonalat kínál kezdő és haladó túrázóknak egyaránt. A rövidebb tanösvényektől kezdve a hosszú terepekig, a tölgyesektől a bükkösökön át a hazánkban ritkább fenyvesekig bármit megtalálunk. Büszkék lehetünk rá, hogy a legismertebb tudományos ismeretterjesztő magazin, a National Geographic nemzetközi honlapja a 2020-ra leginkább ajánlott 25 utazási célpont közé sorolta a Magyarországon átívelő Kéktúra útvonalat. Az Országos Kéktúra olyan látványosságok között kapott helyet, mint a Kalahári Sivatag, az ausztriai Grossglockner közelében áthaladó magashegyi panorámaút, a Hochalpenstrasse, vagy a Grand Canyon egyedülálló sziklavilága. Az 1167 km hosszú út az Írott-kő hegytől kanyarog a szlovák határ közelében fekvő Hollóházáig. Bármelyik szakaszát is választjuk egy rövidebb, vagy hosszabb kirándulás úticéljaként, az biztos, hogy változatos tereppel és rengeteg látnivalóval találkozunk majd. Hatalmas lombhullató erdőkre, történelmi falvakra, dombokra, termál tavakra, borvidékekre, természetvédelmi övezetekre, ősi kastélyokra és romos erődökre bukkanhatunk.
A szeptembertől novemberig tartó őszi hónapok különösen szépek, mivel a levelek ekkor már gyönyörű őszi színekben pompáznak.


Nézz körül webáruházunkban és válaszd ki legközelebbi kirándulásodhoz kedvenc túracipőd vagy bakancsod!


Női túracipők, bakancsok:

https://sportplaza.hu/noi?sz=1&cats=137,141&ar=0,479990

Férfi túracipők, bakancsok:

https://sportplaza.hu/ferfi?sz=1&cats=13,17&ar=0,511990&start=25
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Érdekességek a futásról

A futás manapság az egyik legnépszerűbb testmozgás, már-már divattá vált. Ez nem is csoda, hiszen szinte bárhol és bármikor lehetőségünk van futni kortól, nemtől és testalkattól függetlenül, kondíciónknak és céljainknak megfelelő intenzitással. Kiváló élettani hatásain kívül azonban számos olyan érdekesség van a futással kapcsolatosan, amit kevesen ismernek. Ezek közül gyűjtöttünk most össze néhányat:

-       Évente megközelítőleg 1 milliárd pár futócipőt értékesítenek a világon.
-       A piros ruhát viselő futók nagyobb valószínűséggel nyernek, mert egy tanulmány bebizonyította, hogy a piros szín dominanciát és magasabb tesztoszteronszintet jelez.
-       Az ókori görög olimpiákon a résztvevők meztelenül futottak.
-       A gepárd, a föld leggyorsabb állata 110-120 km/h sebességgel tud futni.
-       Napi 30 perc futástól bizonyítottan jobb lesz a közérzetünk, jobban alszunk éjszaka, sőt növeli a koncentrációs képességet.
-       A futás javítja az állóképességet és fejleszti az idegrendszert.
-       1980 előtt az orvostudomány úgy tartotta, hogy a hosszútávfutásból eredő erőfeszítés árt a méhnek, ezért nők nem indulhattak maratonokon.
-       Minden idők legnagyobb sprintere Usain Bolt. A jamaicai sprinter 44,72 km/h sebességet ért el 100 méteren.
-       A statisztikák szerint a legfiatalabb maratoni versenyző az indiai Budhia Singh, aki 3 éves korában kezdett futni, és 48 maratoni távot teljesített, mielőtt betöltötte az 5 éves kort.
-       Hátra felé futva a leggyorsabban a német Markus Jürgen teljesítette a maratoni távot, 3 óra 42 perc 41 másodperces idővel ért célba a 2017-ben Hannoverben.
-       A zenehallgatás futás közben, akár 15% -kal is növelheti a teljesítményt.
-       A világ húsz legjobb távfutójának tizenkét tagja az északnyugat-kenyai Kalenjin törzs tagja.
-      A világ leghosszabb futása: A francia ultrafutó, Serge Girard 365 napon keresztül teljesített 27.011 kilométeres távot, miközben 25 ország határán haladt át.
-      Fauja Singh a legidősebb Marathon futó, aki 101 éves volt, amikor 2012-ben indult a London Marathonon, ahol 7:49:21-es időeredménnyel végzett.
-      Forrest Gump 15.248 mérföldet futott többször átszelve amerikát. Filmbeli teljesítményét a britt futó, Rob Pope az életben is megismételte 2016 és 2018 között 420 napot futva. 


Magyar ultrafutó sikerek:

-       A világ egyik legnehezebb futóversenye a meghívásos Badwater ultramaraton. Az extrém verseny 217 km-es hosszúságú. A Death Valley-ből indul, amely Észak-Amerika legalacsonyabb pontja, és a Sierra Nevada hegységben található Sequoia Nemzeti Park legmagasabb négyezres csúcsán, a Mount Whitney-n ér véget. 2017-ben Lubics Szilvia 36:09:12-es eredménnyel a 4. lett a versenyen.
-       A legendás görög Spartathlon ultra az egyik legnagyobb presztizsű ultra verseny a világon. Az indulók mindössze 40%-a fejezi be a versenyt, mely 246 km hosszúságú Athén-től Spártáig. Nehézségét növeli a szűk idő limit, mely mindössze 36óra, így a résztvevőknek alig van idejük pihenni. Lubics Szilvia 4 alkalommal nyerte meg a női versenyt, 2014-ben 26:53:40 pályacsúccsal.
-       A Himalájában rendezett Hell Ultra Running versenyen 120 óra alatt kell lefutni 480 kilométert, 10 ezer méteres szintemelkedéssel. A világ legnehezebb futóversenyének nevezett versenyen egyedül Szőnyi Ferenc ért célba 2017-ben.

Keresd legújabb terepfutó cipőinket webáruházunkban:

Férfi futócipők, terepfutó cipők (Columbia, Salomon, Hoka)
https://sportplaza.hu/ferfi/cipok/futocipo-terepfuto-cipo

Női futócipők, terepfutó cipők (Columbia, Salomon, Hoka)
https://sportplaza.hu/noi/cipok/futocipo-terepfuto-cipo



Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Miért fontos a megfelelő sportruházat?

Nemcsak a munkahelyen, hanem sportoláskor is fontos szerepet játszik az öltözködés a siker elérésének érdekében, függetlenül attól, hogy versenyszerűen, vagy csak szabadidős tevékenységként végzünk testmozgást. A megfelelő ruházat befolyásolja a teljesítményünket akár kültéri, akár beltéri sportot választunk, így nem csoda, hogy a népszerű sportruházat gyártók nagyon komoly figyelmet fordítanak arra, hogy minőségi termékek kerüljenek a piacra.

Fontos, hogy mindig az adott sportághoz válasszunk ruházatot. Bizonyos ruhadarabok például speciális aerodinamikai jellemzőkkel bírnak, vízállóak, esetleg extrán légáteresztők, amik pluszban hozzáadnak a személyes teljesítményhez. Mindegy, hogy hosszú kilométereket teszünk meg futás közben, síelünk, teniszezünk, vitorlázunk vagy csapatsportot űzünk, kulcsfontosságú, hogy ruházatunk funkcionális és kényelmes legyen.

Ha olyan anyagokat választunk, amelyek kifejezetten az izzadság elvezetésére szolgálnak, a testünk sokkal tovább maradhat száraz, így komfortosabban érezzük magunkat edzés közben.
A jól megtervezett és kivitelezett sportruhák szabadon engednek mozogni, nem korlátoznak bennünket testmozgás közben. A megfelelő felszerelés védelmet is nyújthat, például szükségünk lehet jó minőségű kesztyűre biciklizés közben, hogy melegen tartsa kezeinket. Az időjárási körülményeknek megfelelő ruhadarabok segítenek, hogy szervezetünk hőháztartása is rendben legyen. Bizonyos sportkiegészítők csökkenthetik a sérülések kockázatát, gondoljunk csak a térdvédőkre, nap- és síszemüvegekre, bukósisakokra, de még egy olyan egyszerű sportnál is, mint a futás, elengedhetetlen a jó minőségű és felépítésű cipő.


Végül, de nem utolsó sorban lényeges, hogy magabiztosnak érezzük magunkat edzés közben. A stílusos és minőségi sportruhák hozzájárulnak a mentális egészséghez és a jó közérzethez, hiszen önbizalmat sugároznak. Manapság a piac felismerte, hogy a funkcionalitáson túl a stílus is elengedhetetlen a sportfelszerelések terén, ezért a kínálat óriási, mindenki megtalálja a neki leginkább tetsző darabokat színben, méretben, mintában és praktikum terén egyaránt.


Szűrj kedvenc márkáidra és böngéssz legújabb őszi kollenkcióinkból webáruházunkban!

Női 2020 ősz új kollekciók

Férfi 2020 ősz új kollekciók


Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Ikonikus Helly Hansen márka technológiák

A Helly Hansen egy 140 éves norvég márka, mely vitorlás munkaruházat gyártással indult el a piacon, mára azonban ikonikus innovációinak köszönhetően az egyik legnépszerűbb sportruházati márka a vitorlázók, síelők, túrázók és sportolók körében, sőt stílusos utcai ruházati termékei is prémium kategóriába sorolhatók.
A márka alapítója Helly Juell Hansen hajóskapitány egy kreatív ötlettel indult: a tengerész lenmagolajjal vonta be legénységének ruházatát a vízlepergetőség érdekében, ezzel letéve az első alapkövet a legenda születésében. Azóta számos innovatív megoldás és technikai újítás fűződik a márka nevéhez, melyek közül az alábbi jelentősebbeket emelnénk ki.

A Helly Hansen 1949-ben nagy áttörést ért el a felhasznált anyagok viszonylatában, amikor bevezette a HELOX+® elnevezésű vízálló anyagot. Ez az egyedülálló fejlesztés 100%-os védelmet biztosított viselőjének az esővel, hóval, vízzel szemben. Akkoriban havi 30.000 Helox+® technológiával készült eső- és viharkabátot adtak el. Vevőik között tudhatták többek között a norvég olimpiai csapatot is, akik az 1952 évi olimpiai játékokon Helly Hansen ruhákat viseltek.

A fejlesztésekkel nem álltak le, az 1960-as években a norvég Fiber Pile Inc.- el együttműködve kifejlesztették a FIBERPILE® anyagot, mely első pillantásra a gyapjúhoz hasonlított, de valójában egy kifinomult technológiáról volt szó, amely az elérhető legjobb hőtartó/tömeg aránnyal rendelkezett. Az eredeti Fiberpile® nyitottabb szerkezetű volt, mint a hagyományos gyapjú, ezért miközben kiválóan szigetelt a hideg ellen, könnyű súlya mellett rendkívül jól szellőzött is. Ideális középréteg (midlayer) a mai napig. Mivel nedves állapotban is megőrizte hőtartó tulajdonságát, Skandináviában a favágók kedvencévé vált.

Az 1970-es években megérkezett a mai napig is népszerű LIFA, az első technikai aláöltöző. A LIFA® anyag szorosan a bőrhöz tapadva felszívja a nedvességet a testről és azonnal továbbítja azt a felső rétegekbe, így a komfortérzetet nagyban meghatározó bőrfelület mindig száraz marad. A legmelegebb, leggyorsabban száradó polipropilénből készül, melynek köszönhetően 2012-ben bekerült az Outside Magazine által publikált „Minden idők leghatékonyabb felszerelései” közé.

1984-ben a cég bevezette a HELLY TECH® vízálló és lélegző kabát technológiát, melynek alapja egy prémium minőségű, 20.000 mm-ig vízálló membrán, 20.000 g/m2/24h légáteresztő képességgel. 

Az 1990-es évekre tehető, amikor megjelent a PROWOOL® anyag (később átnevezték HH®Warm™-ra), az extrém hideg időjárási viszonyokra szánt aláöltöző, mely kiválóan ötvözi a Lifa® technológiát a merinói gyapjú előnyeivel. Ezek az aláöltözők nemcsak kiválóan vezetik el a nedvességet, de rendkívül melegek is, így gyorsan a télisport rajongók kedvenc terméke lett.
A sportolói igényeknek megfelelve 2004-ben bővült a portfolió és megjelentek a Helly Hansen cipők a kínálatban. A cég egyik első fejlesztése egy díjnyertes vitorlás bakancs volt, mára azonban a Helly Hansen funkcionális cipők, bakancsok és csizmák széles választékát kínálja profi sportolóknak és utcai felhasználásra egyaránt.

A Helly Hansen 2012-ben mutatta be az új H2 Flow™ technológiát egy vitorlás kabáttal, mely elnyerte a Norvég Design Tanács Kiválósági Díját. A kabát kiváló szélálló, vízálló tulajdonságai mellett egy speciális légáramlási rendszerrel rendelkezik, lehetővé téve, hogy a sportolók hatékonyan szabályozzák a kívánt hőmérsékletet.

2016-ban született a THE ELEVATION® díjnyertes kabát, melyet profi freeride síelők segítségével terveztek. Kiválóan kombinálja a Helly Tech® technológiát – annak páratlan vízálló, szélálló tulajdonságával, valamint az innovatív H2Flow™ rendszert.

2018-ban jelent meg a Lifaloft™ technológiájú kabát, melyet a Helly Hansen a kategória elitjének számító Primaloft® céggel közösön fejlesztett tovább. Az eredmény egy kifejezetten aktív testmozgáshoz tervezett pehelykönnyű, lélegző bélés, melynek külső rétege vízlepergető és szélálló, így akár önálló dzsekiként is funkcionálhat.
A Lifaloft™ anyag hőtartó képessége egyedülálló, mert a speciális szintetikus anyag -a pehelyhez hasonlóan- rengeteg levegőt tart fogva, melyhez rendkívül könnyű súly párosul. A Lifa® szál nem szívja be az izzadságot mert víztaszító részecskéi azonnal elvezetik a nedvességet, így a szintetikus töltőanyag különlegesen jó hőérzetet biztosít. Az anyag külső felülete a PFC mentes DWR technológia révén vízlepergető hatású, mert a felületen összegyűlt vízcseppek apró gyöngyök formájában leperegnek a kabátról.

Az innováció a Helly Hansen-nél természetesen egy percre sem áll meg, úgyhogy kíváncsian várjuk a további forradalmi újításokat tőlük.

Weboldalunkon böngészve válaszd ki kedvenc Helly Hansen technikai ruházatod vagy csak böngéssz stílus utcai öltözeteink közül:

Helly Hansen férfi termékek:

https://bit.ly/sportplaza_HellyHansen_ferfi

Helly Hansen női termékek:

https://bit.ly/Sportplaza_HellyHansen_noi
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Milyen iskolatáskát válasszunk?

Az iskolatáska választása elsőre nem tűnik bonyolult feladatnak, azonban rengeteg szempontot kell figyelembe vennünk, így vásárlás előtt érdemes átgonolni mire is van igazán szükségünk. 

A megfelelő iskolatáska kiválasztásának első lépése, hogy megtaláljuk a helyes méretet. Egy nagyobb táskába természetesen több mindent pakolhatunk, de ugyanakkor figyelembe kell vennünk, hogy a túl nehéz táska hátfájást és további problémákat okozhat. Törekedjünk arra, hogy a gyerek korának és alaktának megfelelő méret mellett döntsünk, hogy a mindennapokban kényelmes legyen.

A méret mellett gondoljuk át, hogy mennyi és milyen felszerelés kerül majd az iskolatáskába, szükség van-e zsebekre, rekeszekre, zipzáras tárolókra. Ha már esetleg laptopot is vinnie kell magával, mindenképp érdemes olyan táskát választani, aminek van belső laptop tartó zsebe. További zsebek nagyszerűek lehetnek apró dolgok tárolására, mint kézfertőtlenítő, kulcscsomó, USB pendrive, kisebb gyerekek esetén vonalzó, körző, szögmérő, stb. Nem csak a tárolás miatt fontos, hogy ezek külön zsebekben legyenek, hanem azért is, hogy könnyen előkerüljenek, ha hirtelen szükség van rájuk. A legtöbb táska már rendelkezik oldalsó üvegtároló zsebbel, ami praktikus, hogy mindig legyen a gyerekeknél innivaló. Fontos továbbá, hogy a hátizsák elég szélesen nyíljon ahhoz, hogy ki tudjunk belőle venni egy könyvet anélkül, hogy az összes füzetet kirántanánk. A leghatékonyabb ebből a szempontból a felülről pakolható végig cipzáras verzió.

Amennyiben az iskolába jutás során sok idő telik utazással, mindenképp kényelmes hátizsákot válasszunk. A párnázott hevederek és hátlap sokat segítenek, a hát tehermentesítésében. A komolyabb hátizsákok derékpánttal is fel vannak szerelve a derék és a gerinc további kímélése érdekében.
A hátizsák viselése sokkal jobb választás – különösen gyerekek számára –  mint egy oldaltáska, hiszen hosszútávon elkerülhető a rossz testtartáshoz és gerincferdülés.
A szín-, illetve a stílus kiválasztása már nagyon szubjektív és mivel már kisiskolás korban már komoly elképzelésük van a gyerkőcöknök, jobb ha ebben teret engedünk nekik. A vad színek és az őrült minták segítenek kitűnni a tömegből, de ha hosszú távra keresünk táskát, érdemes semlegesebb szín mellett dönteni, így a gyerek stílusának folyamatos alakulása nem befolyásolja az iskolatáska viselést. Érdemes fontolóra venni azt a tényt is, hogy a világosabb színek könnyebben szennyeződnek, tehát kisebb gyerekek esetén a sötétebb árnyalatok megfelelőbbek lehetnek.
Ha megvan a tökéletes táska, indulhat az iskola!

Kattints a linkre és tekintsd át táska és hátizsák kínálatunkat:
https://sportplaza.hu/taska/

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Mielőtt lecserélnéd a hátizsákod

A hátizsák régóta mindennapi életünk része, hiszen talán a legpraktikusabb táska, mely kiválóan alkalmas napi holmink komfortos szállítására akár könyveket, iratokat, ruhákat, sportcuccokat, laptopot hordunk benne, vagy akár iskolatáskaként használjuk. 
Népszerűsége nagymértékben növekedett az elmúlt években, mely elsősorban annak köszönhető, hogy a rendkívül sokoldalú a napi használat mellett egy trendi hátizsák ruházatunk divatos kiegészítője is lehet. A hölgyek körében is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a trendi hátizsákok mert a praktikai szempontok mellett a komfortos viselete mialatt kényelmesebb viselet mint az oldal táskák. Egy jó minőségű hátizsák sok zsebbel rendelkezik, kiválóan pakolható, kényelmesen és még a kezeink is szabadon mozoghatnak. Egy jó kialakítású hátizsák tartalmához a tolvajok is nehezebben férnek hozzá, hiszen a sok zseb, cippzár, és tároló nagyban megnehezíti a dolgukat.

Egyes hátizsákok még vízállóak is, ami szintén nem elhanyagolható egy egy fontos irat, vagy akár laptopunk szállításának szempontjából. Természetesen egy hátizsáknak nem csak funkcionális szempontoknak kell megfelelni, hiszen manapság stílusos divatkiegészítőnek számítanak. Sokan még mindig nem társítják a hátizsákokat a divathoz, pedig manapság már rengeteg hátizsák elérhető a piacon, melyek a funkció mellett a stílusos megjelenést helyezik előtérbe különböző formák, színek, anyagok ötletes használatával. 
Mindamellett, hogy végtelen kényelmes viselet, néhány fontos dologra azért érdemes odafigyelni a hátizsákok viselése kapcsán. Ahhoz, hogy ne fájduljon meg a hátunk a cipeléstől, válasszunk olyan hátizsákot, melynek pántjai jól idomulnak vállunkhoz, és jól párnázott hátrésszel rendelkezik. A nehezebb tárgyakat próbáljuk meg a hátizsák közepén, inkább a hátunkhoz közel eső részben elhelyezni, hogy megfelelő legyen a súlyelosztás. Gyermekeink esetében pedig ügyeljünk arra, hogy mindig mindkét vállpántot használja, ellenkező esetben könnyen megfájdulhat a nyaka, háta, válla, és hosszú távon akár gerincferdülést is okozhat.

A hátizsák jelentősen megkönnyíti életünket, ezért érdemes néhány jó minőségű darabot beszereznünk. Kisebb trendi darabokat munkába járáshoz, városi kiruccanáshoz, komolyabb, nagyobb méretűeket hétvégi kalandokhoz, vagy utazáshoz.

Webáruházunkban rengeteg jó minőségű hátizsákot találsz akár komolyabb túrákra készülsz vagy csak könnyed utcai használatra viselnéd.

Kattints a linkre és tekintsd meg őszi táska akciónk, melynek keretében akár 70% kedvezménnyel vásárolhatsz hátizsákokat már 3.990 Ft-tól.

https://bit.ly/sportplaza_akcios_hatizsakok
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

A Kékszalag vitorlásveseny

Az 52. Kékszalag nagydíj idén július 30-án kerül megrendezésre, amire a vitorlástársadalom már gőzerővel készül és a szervezők közel hatszáz hajó, és mintegy 3.000 versenyző részvételére számítanak.
Egy időben a tengerek leggyorsabb vitorlás hajója viselhette árbocán a kék színű szalagot. Ezt a hagyományt átültetve az első balatoni verseny célja 1934-ben az volt, hogy megtalálják a leggyorsabb hajót a Balatonon. A Kékszalag azóta sikeres versennyé nőtte ki magát és jelenleg is a legrégebbi tó kerülő vitorlás verseny Európában. A 155 km-es pálya a leghosszabb az európai regatta rendezvények között, és résztvevői a kontinens legnagyobb versenyzőinek csoportját képezik. A Balatonfüred-Balatonkenese-Siófok-Keszthely-Balatonfüred útvonalon kijelölt táv teljesítésére a hajósoknak 48 óra áll rendelkezésre. 2014 óta a hajókra vonatkozó korábbi korlátozások megszűntek, így azóta a Kékszalagon tulajdonképpen bármelyik hajóosztály elindulhat.

Érdekesség, hogy a Nemere nevű 75-ös cirkáló 1955-ben 57 évig fennálló kékszalag rekordot állított fel 10 óra 40 perc alatt, melyet csak 2012-ben tudott a Fifty-Fifty nevű katamarán megdönteni mindössze 8 perc előnnyel. A Fifty-Fifty tartja az abszolút időrekordot is, melyet 2014-ben ért el 7 óra 13 perc 57 másodperccel. Az első női kormányos győztes: Kultsár Istvánné Gordon Evelyn (1940, 1942) az egyetlen abszolút győztes női kormányos a verseny történetében.
 
Természetesen a fizikai erőnléten, a hajók kiváló állapotán és a megfelelő felkészültségen túl, nagyon fontos, hogy a hajósok lelkileg is fel legyenek készülve a megpróbáltatásokra, hiszen egy ilyen verseny során rengeteg kiszámíthatatlan faktorral kell számolniuk akár az időjárás, a szélerősség, vagy az emberi tényezők tekintetében.

A maximális teljesítmény elérésének érdekében nem elég a hajó kiváló felszereltsége, ugyanolyan fontos, hogy a vitorlázók is a megfelelő felszereléssel rendelkezzenek. Elengedhetetlen a jó minőségű cipő, a különböző időjárásnak megfelelő technikai ruházat vagy a fontosabb kiegészítők.

Szerencsére a vitorlás márkák fejlesztői nem csak a versenyzőkre gondolnak, így stílusos darabokat szerezhetünk be mindennapos utcai használatra is.

Válogass kedvenc vitorlás ruházataink és kiegészítőink között webáruházunkban:

Kedvelt férfi vitorlás márkáink (Helly Hansen, Musto, TBS)
https://sportplaza.hu/ferfi?sz=1&gyarto=10,70,25

Kedvelt női vitorlás márkáink (Helly Hansen, Musto, TBS)
https://sportplaza.hu/noi?sz=1&gyarto=10,25
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

A vitorlás cipő története

A vitorlás cipő (boat shoe vagy deck shoe) napjainkban nagy népszerűségnek örvend, és nem csak a hajózók körében. Legyen szó fiatalokról vagy akár az idősebb korosztályról, a legtöbbünk biztosan tart legalább egy párat ebből a különleges lábbeliből, hiszen funkcionális kialakítása divatos küllemmel párosul. 

A vitorlás cipőnek egyedi, jellegzetes dizájnja van, mely könnyen felismerhető. Legtöbbször vászonból vagy bőrből készült, melynek talpát úgy alakították ki, hogy a nyirkos, csúszós fedélzeten is képes legyen jól tapadni. Ezenkívül fontos tulajdonsága, hogy nem hagy nyomot a fedélzeten, így mindig tiszta marad a hajód.
 
De vajon honnan ered és mióta létezik vitorlás cipő?

Tekintve, hogy régóta hajózza már az emberiség a különböző vizeket, bizonyára számos módszert kitaláltak már elődeink a vizes, csúszós hajókon való biztonságosabb közlekedésre, azonban a napjainkban ismert vitorlás cipők eredetéhez egy aranyos történet kapcsolódik.
1935-ben ugyanis egy bizonyos Paul A. Sperry hajós észrevette, hogy a kutyája, Prince felszabadultan szaladgál a jégen, anélkül, hogy különösebben csúszkálna vagy bármi baja esne.
Ennek kapcsán gondolkodott el azon, hogyan tudná ezt hasznára fordítani és milyen jó lenne, ha hajója nedves részein nem csúszna meg.
Az ötletet gyorsan tett követte és Sperry egy kés segítségével elkezdett olyan mintázatokat rajzolni, azaz vésni a cipője talpára, amilyen a kutyájának a tappancsa volt. Természetesen nem ez bizonyult a jó megoldásnak de sok-sok próbálkozás után egyre sikeresebbnek bizonyult, hiszen újabb mintázatai révén megalkotott cipője sokkal kevésbé volt csúszós a hajó fedélzetén.

Az ötletet tovább gondolva találmányát levédette és gyártókat próbált találni a megvalósításhoz, mely révén hamarosan meg is alkotta saját vitorlás cipő márkáját Sperry néven.
A négylábú barátja által ihletett cipő
annyira sikeresnek bizonyult, hogy 1939-ben még az USA haditengerészete is felkereste Sperry gyárát és a számukra kifejlesztett cipő egy időben a tengerészeti akadémia hivatalos egyenruhájának része is volt.

Napjainkban számos vitorlázó használja örömmel több világmárka által is továbbfejlesztett különböző változatait, köztük a Helly Hansen, Musto, TBS, Columbia, Heavy Tools vitorlás cipői között böngészhetsz webáruházunkban.

Válaszd ki kedvenced és rendeld meg online!

Férfi vitorlás cipők:
https://sportplaza.hu/ferfi/cipok/vitorlas-cipo

Női vitorlás cipők:
https://sportplaza.hu/noi/cipok/vitorlas-cipo

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Flip-flop papucs: egyszerű lábbeli vagy stílusos kiegészítő?

Egyesek szerint ez a típusú papucs az ókori egyiptomiaktól származik, de szinte biztos, hogy rengeteg kultúrában használnak már nagyon régóta hasonló lábbelit. Azonban igazi reneszánszát a modern világban az 1960-as évek óta éli.
A flip-flop papucs manapság olyan népszerű, hogy egyesek egész nyáron nem is hordanak mást. Viselhetjük tengerparton, utcán, otthon, tulajdonképpen bárhol. Ez vitathatatlanul ez egyik legkönnyebben felkapható lábbeli, ami kül- és beltéren is hordható. Egyszerű, mégis nagyszerű viselet, ami már-már kötelező a nyári szezonban. Minden nyári darabbal jól mutat, úgyhogy nyugodtan kapjunk fel hozzá egy sortot, szoknyát, vagy egy csini maxiruhát.

Szinte bármilyen alkalomra hordhatók, mindaddig, amíg nem a hóban taposunk! Rendkívül sokoldalú: Egyes nők még esküvőjükön is viselik, vagy bedobnak egy párat a táskájukba, hogy arra cseréljék a kényelmetlen magassarkút.
A mai flip-flop papucsok a szivárvány összes színében megtalálhatók a legváltozatosabb mintákkal. Sosem lehet belőle elég a szekrényünkben. Felépítése végtelen egyszerű, mégis a színeknek és mintáknak köszönhetően szinte bármilyen stílusban tudjuk viselni. Érdemes beszerezni többet, hogy különféle alkalomra mindig a megfelelőt vegyük fel. Az élénk színek, cuki motívumok, funky minták mellett ma már találhatunk flip-flopot elegánsabb, letisztultabb színekben, egyszerűbb mintákkal komolyabb alkalmakra is.

Tagadhatatlan tény, hogy a flip-flop papucs az egyik legkényelmesebb lábbeli, amit valaha készítettek. A talpa erős gumiból készül, mely rendkívül kényelmes is. Kialakítása végtelenül egyszerű ezért rendkívül komfortos viselet: nincs rajta csat, tépőzár, vagy fűző, simán beleugrunk és indulhatunk is. A flip-flop legnagyobb előnye ezenkívül, hogy engedi lábunkat szellőzni. A lábfejünket érő napfény és levegő segít a különböző kellemetlen fertőzések megelőzésében, sőt az izzadt láb kialakulását is megakadályozza.


Mivel gumiból készülnek, ami viszonylag egyszerűen előállítható és általában olcsó anyag, ezért a flip-flop papucsok ára jóval kedvezőbb a cipőkhöz képest.

További nagy előnye, hogy szinte mindenhol kapható, és online is könnyen rendelhető.

Webáruházunkban válaszd ki kedvenc márkád és ugorj bele a nyárba!

Női papucsok:
https://sportplaza.hu/noi/cipok/papucs-szandal

Férfi papucsok:
https://sportplaza.hu/ferfi/cipok/papucs-szandal
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Miért fontos a jó napszemüveg?

Stíluskiegészítő státusza mellett egy jó minőségű napszemüvegnek számos előnye van a szem védelmének érdekében. Csökkenti a vakító fényt, véd a káros UV sugárzástól, hozzájárul a jobb látáshoz, biciklizés, vagy futás közben pedig többek közt azt is megakadályozza, hogy bogár, vagy más szennyeződés kerüljön a szemünkbe. Nagyon fontos minden esetben meggyőződni arról, hogy a kiválasztott napszemüveg megfelelő UV-védelemmel rendelkezik-e.

Szemünk védelme érdekében érdemes jó minőségű napszemüvegbe fektetni, hosszú távon ez mindenképpen kifizetődő. Legyen szó akár strandolásról a Balaton partján, vagy egy kerékpártúráról, a napszemüveg elengedhetetlen kellék, hogy kellemes legyen a napsütésben történő időtöltés, és a szemünk se károsodjon. Napszemüveg nélkül a legegyszerűbb dolog, például a homok, por, vagy a szél is könnyen irritálhatja a szemünket, akár a szaruhártyánkat is megsértheti, néha tartós károsodást okozva.
Bár a gleccsersízőkön kívül most kevésbé aktuális, de havas terepen is elengedhetetlen egy jó napszemcsi, hiszen a hó visszatükrözi a napból származó UV sugarakat, mely átmeneti látáskiesést, vagy hóvakságot is okozhat.

Egészségünk megóvása mellett a napszemüveg viselése egyszerűen elősegíti a jobb látási viszonyokat erős fényben. Csökkenti a tükröződést, javítja a színérzékelést és a kontrasztokat, ami például vezetés közben is segítségünkre lehet.
Manapság egyre népszerűbbek a korrekciós szemműtétek, melyek után szintén egy jó minőségű napszemüveg segít minket a gyors gyógyulásban. Egészségügyi szempontból szintén fontos megemlíteni, hogy sokan, akik migréntől, vagy rendszeres fejfájástól szenvednek nem is gondolnák, hogy a vakító napfénynek közvetlen köze lehet hozzá. A napszemüveg enyhítheti az erős fény által okozott fejfájás tüneteit is.

Természetesen vásárláskor nem elhanyagolható szempont a napszemüvegek stílusa, formája, színe, anyaga sem, ezért mindenképp olyat válasszunk, amiben jól érezzük magunkat. Azonban minden esetben győződjünk meg arról is, hogy ellenőrzött, jó minőségű szemüveg mellett döntünk, ami blokkolja az UVA és UVB sugarak 100%-át.

Webáruházunkban válaszd ki kedvenc Smith, Polaroid, O’Neill, vagy Heavy Tools napszemüveged, hogy stílusosan vágj neki a nyárnak!

Női napszemüvegek:
https://sportplaza.hu/noi/kiegeszitok/napszemuveg

Férfi napszemüvegek:
https://sportplaza.hu/ferfi/kiegeszitok/napszemuveg

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Vitorlázás: Hobby vagy életforma?

A vitorlázás nem csak sport, hanem igazi életforma.... Mindenki tudja, hogy a testmozgás, az egészség és a fittség a nyári szünidőben is nagyon fontos. Rengeteg sport közül választhatunk, hogy aktívak maradjunk a kánikulában, de kevés az olyan, ami egyben kikapcsol és élvezetet is nyújt. A vitorlázás természetesen ilyen, az egyetlen amitől tartanunk kell, hogy ha kipróbáljuk, valószínűleg örökre az életünk részévé válik...

Elég ha csak a Balatonig merészkedünk, rögtön rabul ejt minket a dagadó vitorlák és a kecses hajók látványa, ahogy szinte siklanak a vízen. Sokféle hajó és vitorlázási stílus létezik, szinte biztos, hogy mindenki talál számára megfelelőt. A vitorlázás határtalan szórakozást nyújt, miközben friss levegőn és csodálatos környezetben lehetünk. Aki még nem próbálta, hajlamos azt hinni, hogy egy vitorlást irányítani nem nehezebb, mint egy autót elvezetni, pedig ez annál lényegesen összetettebb. Igazi kihívás. Nagytestű cirkálók, vagy kisebb sportvitorlások esetében is rengeteg készségre van szükség ahhoz, hogy eljussunk egyik kikötőből a másikba. Az egyensúlyérzék például döntő jelentőségű különösen viharos időben, hacsak nem akarjuk indulás után nem sokkal a vízben találni magunkat, miközben a hajó egyik végéből próbálunk a másikba átjutni, hogy állítsunk a vitorlán, vagy meghúzzunk egy csörlőt. Természetesen a vitorlázás nem az a sport, ahol kizárólag a fizikum, vagy a gyorsaság számít, legalább annyira észjáték is, mint erőnléti sport. A hajó irányításához, a megfelelő vitorlák kiválasztásához, az időjárási viszonyok felméréséhez, vagy a helyes irány meghatározásához fontos a megfontoltság, a higgadtság és a hozzáértés is. Ez egy csodálatos sport, ahol nem számít, hogy az ember még fiatal, vagy már idősebb és bölcsebb. Vannak gyerekek, akik beleszületnek a hajózásba és szinte a vitorláson nőnek fel, de rengetegen csak életük derekán találnak rá erre a már már életformának nevezhető vízisportra.
Nem kell mindenkinek versenyzővé válni ahhoz, hogy hódolhasson a szélnek, a víznek és egy gyönyörű hajónak, választhatjuk a szabadidős hobbi vitorlázást is. Nem számít, hogy merre tartunk, honnan indulunk, a vitorlázás mindig egy nagy kaland. A természet, a víz, az időjárás mindig kifürkészhetetlen, számos kiszámíthatatlan tényezővel találhatjuk szembe magunkat minden alkalommal, ha hajóra szállunk. Bármikor bukkanhatunk egy addig ismeretlen öbölre, csodálatos új helyeket fedezhetünk fel, sőt ha csak a Balatonra gondolunk, rengeteg baráttal, vagy ismerőssel is összefuthatunk akár a víz közepén. Sosem tudhatjuk előre biztosan, hogy mi fog történni.
Természetesen ahhoz, hogy valakinek saját vitorlása legyen, komoly anyagi háttérrel kell rendelkeznie, de ha csak alkalmi vitorlázásra vágyunk könnyen találunk hajóbérlési lehetőségeket bel- és külföldön egyaránt, szinte bármilyen kategóriában. Összességében tényleg az egyik legnagyszerűbb vízi sport, amit akár egyénileg, de akár barátokkal, vagy a családdal is élvezhetünk, függetlenül attól, hogy újoncként, vagy tapasztalt tengeri medveként szállunk a fedélzetre.
Nagy könnyebbség, hogy ma már minden szükséges felszerelést könnyedén be tudunk szerezni, többek közt számos profi vitorlás sportruházatot is, amelyek nem csak hogy a funkcionalitás szempontjából kiválóak, de követve a trendeket és a szabadidős divatot, akár hétköznapi viseletre is tökéletesen alkalmasak.

Webáruházunkban böngészve itt találod népszerű vitorlás márkáinkat:

Legnépszerűbb férfi vitorlás márkáink választékát itt találod:
Helly Hansen,TBS, Musto, Carl Torsberg termékek
 
Női vitorlás márkáink és termékeink pedig itt találhatók:
Helly Hansen,TBS termékek

Ne hagyd ki az újdonságokat vagy csapj le az akciós ajánlatokra még ma!

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
ITT DOLGOZOM, BESSENYEI BELA