... Sportpláza.hu
 
Kategóriák

Sportpláza.hu

...

Black Friday 2022 - SportPlaza

Black Friday kedvezmények 4 napon át

10-50% kedvezmény idén is több száz termékre.
Az akció vasárnap estig elérhető, ne maradj le!

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Columbia Omni-Heat Infinity

A Columbia immár több mint 10 éve mutatta be az Omni-Heat® hővisszaverő technológiát termékeiben, mely egyedülálló újításnak számított és ma is széles körben használatos kabátokban, bakancsokban.

Az Omni Heat® technológiával készült termékek kiválóan szigetelnek a hideg ellen mert a ruházati szegmensben alkalmazott egyik legmagasabb grammonkénti hőmegtartást biztosítják.

A technológiát tovább fejlesztve idén jelent meg az Omni-Heat® Infinity, mely sűrű mintázatával még intenzívebb hővisszaverő tulajdonsággal rendelkezik, miközben tökéletesen szellőzik. Jellegzetes csillógó aranyszínű mintázatáról könnyű felismerni. Csak a
kkor meleg, amikor szeretnénk....

Keresd meg te is kedvenc terméked és tapasztald meg, hogy az Omni-Heat® Infinity tényleg aranyat ér a hidegben!
https://sportplaza.hu/columbia
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Őszi kerékpározás – hogyan öltözzünk?

Lassan, de magabiztosan érkezett meg az ősz… Az első hidegfrontokkal szembesülve, az az ember legnagyobb dilemmája, hogyan öltözködjön. Ahogy igaz ez a hétköznapi viseletre, úgy okoz fejtörést a kerékpáros ruházat kiválasztása kapcsán is. A levegő lehűlése és az esőzések megszaporodása sokakat elriaszthat a két kerékre pattanástól, még akkor is, ha egyébként szívesen teker valaki. Kerékpáros berkekben ezzel szemben úgy tartják, hogy nincs rossz idő, ha megfelelő a ruházatunk. Tehát az őszi borús idő nem kell, hogy a bicajos szezon végét jelentse, ha ésszerűen öltözködünk fel, és ügyelünk pár fontos részletre!

Mindenekelőtt a testi épségünk megőrzése érdekében, először győződjünk meg arról, hogy a kerékpár üzembiztos működésével minden rendben. Ellenőrizzük indulás előtt a gumik állapotát, a fékeket, a váltót, lámpáinkat, és kiegészítőinket! Ha a bicaj rendben, akkor jöhet a ruhakérdés.

Az ember persze nem akar sem alul-, sem túlöltözni, hiszen reggel egyre gyakoribb lehet a fagypont közeli hőmérséklet, déltájban viszont akár 25 fok meleg is lehet. Ráadásul egyre hamarabb sötétedik, ami szintén jelentős lehűléssel jár. Ezen felül pedig ügyelnünk kell útvonalunkra is, hiszen nem mindegy, hogy sík terepen haladunk, vagy komoly emelkedőket mászunk, esetleg downhill-ezünk. Emelkedő közben testünk gyorsan felmelegszik, így ruházatunknak rengeteg hőt és izzadságot kell elvezetnie, míg lejtmenetben gyorsan kihűlünk, így ilyenkor meleg, szélálló öltözetre van szükségünk.

A kulcs a hőérzet jó kezelése, melyet minőségi réteges öltözettel érhetünk el. Biztosan mindenki járt már úgy, hogy magára húzott mindent, amit ért, majd egy rövidebb hegymenet után sorra kapdosta le magáról a rétegeket, ahogy folyamatosan izzadni kezdett. Fontos tudni, hogy pár perc bringázás elteltével az ember üzemi hőfokra melegszik – szükségtelenek a túl vastag rétegek. 

A fázósabbak alsó rétegnek választhatnak egy jó minőségű, gyorsan száradó és légáteresztő, hosszú ujjú aláöltözetet, a térdek védelmében pedig egy hosszú (akár vastagabb, bélelt) kerékpáros nadrágot. Felülre érdemes egy szélálló (és akár vízálló) dzsekit választani, mely bélelt is lehet, melegebb időben pedig esetleg egy mellényt. Egyre kedveltebbek a softshell kabátok kerékpározáshoz is, hiszen kényelmes és könnyen lehet benne mozogni. Mindezt még érdemes kiegészíteni igény esetén egy köztes réteggel (vékony pulóver, polár), így megfelelő ruházatot kapunk az őszi kerékpározáshoz. Ne feledkezzünk meg a kiegészítőkről sem, hiszen a sapka, kesztyű használata már alapfelszerelés a hűvös időben. Rövid távokon semmiképp sem fogunk fázni és leizzadni sem.

Kiemelten fontos a megfelelő lábbeli kiválasztásai is. A profik természetesen kifejezetten speciális kerékpáros cipőt hordanak, azonban a hobby felhasználóknak tökéletes választás lehet egy őszi túracipő, terepfutó cipő vagy sportcipő is, mely jól szellőzik, védi a lábat a kihűléstől és igény szerint akár vízálló is. Ezt persze lehet különböző kerékpáros zoknival kombinálni.

A fentieket figyelembevéve minőségi, komfortos kerékpáros élményben lehet részünk a hidegebb, zordabb időjárás ellenére is.

Tekintsd át aláöltezetinket webáruházunk kínálatából:

Női aláöltözetek:
https://sportplaza.hu/noi/funkcionalis-ruhazat/alaoltozet

Férfi aláöltözetek:
https://sportplaza.hu/ferfi/funkcionalis-ruhazat/alaoltozet

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Ünnepeld velünk 12. Szülinapunkat!

A SportPlaza.hu immár 12 éve inult útjára, mely során nagy örömünkre rengeteg elégedett vásárlót "ruházhattunk fel".

Idén is elfújjuk sportuházati webáruházunk tortáján a szülinapi gyertyákat, melyre ezúttal is egy meglepetéssel készültünk!

12. Szülinapunk alkalmából egy 20% kedvezményre jogosító kupont indítunk útjára, melyet 12 napig válthatsz be (október 18-ig) minden teljes áras termék vásrlása esetén, minimum 20.000 Ft vásárlási érték esetén.

Kuponkód: 12SZULI

A kupont a kosárban tudod aktiválniegy alkalommal a megjelölt dátumig.

Használd ki a lehetőséget és szerezd meg kedvenc termékedet most szülinapi kedvezménnyel! 



Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Miért fussunk zenével?

4 jó ok, hogy miért fussunk zenével

A zenének sok jótékony hatása van, sok mindenen átsegít, mindig ott van veled, bármikor nyúlhatsz hozzá segítségül. Megérti az érzelmeid és mindig olyan hangulatot teremt, amilyenre szükséged van. Igaz ez a futókra is hiszen többségük szintén fülhallgatót hord futás közben. Nézzük miért hasznos, ha a zenehallgatást egy felfrissítő futással kombináljuk.

1. Megkönnyíti a lépéseket!

Egyes kutatások szerint a zene 15%-kal növeli a teljesítményt. A zene ritmusa csökkentheti a fáradtság érzését és az erőfeszítés érzékelését.

Tudományosan alátámasztott tény, hogy a zene hatékonyabbá tehet minket futás közben. A zenének olyan hatása van a szervezetre, hogy a pozitív hangulatot hozza ki belőlünk. Erősebbnek érezzük tőle magunkat és izgalmasabbnak érezzük a sokszor unalmasnak tűnő testmozgást. Mindemellett csökkenti a negatív hatásokat, mint például a feszültséget és a fáradtságot. Továbbá zenehallgatás közben lehetőségünk nyílik javítani az állóképességünket, mert kisebb erőfeszítésnek érezzük a befektetett energiát.

2. Eltereli a gondolatokat!

Sokszor kerülhetünk futás közben flow-ba, ami egy olyan állapot, amikor teljesen átadjuk magunkat a futás cselekvésének és elmerülünk benne. Nem érzékeljük megterhelésnek azt, amit csinálunk, egyszerűen csak sodródunk az árral. Ebben segíthet a zene, ha valami olyat hallgatunk, amit nagyon szeretünk, vagy felpörget és beleránt a futás élményébe, majd teljesen elveszünk benne és kiürítjük a fejünket a mindennapi gondoktól.

3. Kizárja a külvilágot!

Van, akinek arra van szüksége, hogy a zavaró zajokat meg tudja szűrni, és ezáltal tudjon elmerülni a gondolataiban. Sokan vannak ugyanis, akik futás közben tudnak a legjobban gondolkozni. Ebben az esetben viszont figyelni kell, hogy ne használjunk teljesen zajszűrős fülhallgatót, inkább a hagyományos fülhallgatókat használjuk és ne hallgassuk nagyon hangosan  a zenét, mert ha olyan helyen futunk, ahol forgalom van, autók közlekednek, könnyen baleset lehet belőle, ha nem halljuk a környezetet.

4. Megváltoztatja a ritmusunk!

A testünk képes alkalmazkodni a zene ritmusához, így téve változatosabbá az edzéseket. Egy pörgősebb zenével futva a zene ritmusában futunk és nagyobb teljesítményt nyújtunk ezáltal.

Nagyon sokféle zene van, és mindenkinek más stílus jön be. Mivel minden zenének más az üteme (BPM-je) - ami röviden annyit tesz: ütem per perc - tehát a zene ütemezése, ritmusa, ezért fontos megtalálni azt a zenét, amivel el tudsz kapni egy jó ritmust.

Sokak állítanak össze saját lejátszási listát futáshoz, aki viszont nem akar rá sok időt fordítani, annak sem kell aggódnia, az interneten már rengeteg ilyen lejátszási listát lehet találni, így biztosan szembe jön majd a megfelelő dal a futáshoz.
Rakd össze kedvenc playlisted és futás ki a szabadba! 

Webáruházunkban pedig tekintsd át kínálatunkat futóknak!

Női
futócipők, terepfutó cipők, futókabátok, nadrágok, aláöltözők, fitnesz alsók-, és felsők

Férfi
futócipők, terepfutó cipők, futókabátok, nadrágok, aláöltözők, fitnesz alsók-, és felsők

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

A sárkányeregetésről…

Amikor a sárkányeregetésre gondolunk, legtöbbünknek visszaköszönnek a gyerekkori emlékei: zsírpapír, színes ceruza és persze a Technokol ragasztó szaga. Az izgalom, hogy fog-e a sárkány repülni, és a töprengés, hogy milyen színekből rakjuk össze a farkát. Manapság már rengeteg szín és forma közül lehet választani, és a modern kialakításoknak köszönhetően már nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek is élvezhetik ezt a kiváló szabadidős tevékenységet.

A sárkányeregetés jó móka és olyan egyszerűnek hangzik... Jön a szél, felkapja a sárkányt, és kész… A valóság azonban az, hogy valamennyire érteni is kell a röptetés csínját-bínját, különben a földön marad az a sárkány.

A sárkány reptetéséhez két dolog feltétlenül kell: szél és sárkány. Kell ezen kívül tágas terep, ahol nem félő, hogy miközben az égre meredt tekintettel szaladunk a sárkány után, belerohanunk valamibe. Az egyszerű, egyzsinóros modellekkel már 3 éves kortól el lehet kezdeni ismerkedni. A cuki, színes, állatos, polipos, esetleg pillangós modellek hamar rabul ejtik a gyerekek szívét, segítségükkel játék lesz a testmozgás! Ezek a sárkányok könnyen röptethetőek és egyszerűen használhatóak. Segítik a gyerekek térbeli tájékozódásának, mozgáskoordinációjának fejlődését. A modern sárkányok többsége azonban ma már 2 zsinórral rendelkezik. A zsinórok segítségével képesek leszünk a papírsárkányt akár több tíz méter magasságba repíteni és a zsinóroknak köszönhetően könnyedén irányítható. Minden azon az elven működik, hogy amelyik oldal zsinórját húzzuk, a sárkány fokozatosan abba az irányba fordul el. Akár 10-12 fordulatot is csinálhat egy irányban, de ezt követően célszerű ugyanannyit forgatni az ellenkező irányba is, hogy a zsinór kitekeredjen.
A sárkányeregetés elengedhetetlen tényezője a szél. Enyhébb szélben a papírsárkány lassúbb, viszont erősebb szélben jelentősen felgyorsul. Minél gyorsabb a sárkány, annál nehezebben irányítható.
Kijelenthetjük, hogy a papírsárkányok klasszikus alakja lassan már a múlté, melynek a delta alakú sárkány veszi át a helyét. Az igényesebbek számára léteznek még érdekesebb alakzatú sárkányok is. Az alaknak és konstrukciónak köszönhetően a sárkány intenzívebben kihasználhatja a szél erejét és így még magasabbra tudjuk repíteni. A sárkányok ezt a változatát paplansárkánynak nevezik és elsősorban tapasztaltabb felnőttek számára lett tervezve.
Ha kiválasztottuk a megfelelő sárkányt, a következőkre érdemes odafigyelni mielőtt nekiállunk reptetni:

-        Mérjük fel a terepet! Soha ne eregessünk sárkányt olyan helyen, ahol sokan tartózkodnak, vagy villamosvezeték van a közelben.

-        Határozzuk meg a szélirányt. Ezután álljunk úgy a sárkánnyal, hogy a szelet a tarkónkon érezzük, és lassan eresszük el, fektessük rá a szerkezetet.

-        Győződjünk meg róla, hogy a szerkezet valóban belekapaszkodott a szélbe. Csak ezután kezdjünk el hátrálni, miközben óvatosan lazítunk a zsinóron. Fontos, hogy mindig csak annyit engedjünk utána, hogy a zsinór (vagy több zsinór) még feszes maradjon.

-        Valaki mindig álljon a sárkányt röptető személy mögött (és ne a gyerkőc legyen az…), így elkerülhetők a balesetek.

-        Soha ne engedjük a sárkányt túl alacsonyra, mert könnyen megsérülhet valaki. A feszes kötél is komoly sebesüléseket tud okozni, azt is kísérjük mindig figyelemmel.

-        Se viharban, se szélcsendben ne eregessünk sárkányt, az első veszélyes, a második unalmas…


Sárkányokat ugyan nem kínálunk webáruházunkban, azonban az eregetéshez kiválóan alkalmas a sportos utcai ruházat is.

Tekintsd meg a Heavy Tools legfrissebb ajánlatatát és találd meg kedvenc darabod!

https://sportplaza.hu/heavy-tools


Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

A Budai-hegység rejtett ösvényei

A Budai-hegység rejtett ösvényei

A fővárosi kirándulók fülében ismerősen cseng a Budai-hegység neve és ilyenkor mindig a tömeg, a Normafa vagy épp az unalomig ismert utak jutnak eszünkbe. Ezúttal megpróbálunk egy kicsit kitekinteni és olyan útvonalakat ajánlani, amik egyaránt nyújtanak újdonságot és némi reményt a kikapcsolódásra, távol a város zajaitól.

Biatorbágy környéke

Biatorbágy központjából remek körtúrát szervezhetünk magunknak, a piros jelzést követve, egy fenyvesen át érhetjük el a Kő-hegyet, más néven Kőorrot. Csodálatos kilátás tárul elénk a sziklák csúcsáról. Ha kicsit kalandozni kívánunk, jelzés nélküli ösvényeken járva érhetjük el az Iharos tetején lévő rakétabázis megmaradt bunkereit. Kis kitérővel pedig a Nyakas-kő is nyújthat új élményt számunkra a szemet gyönyörködtető panorámájával.

Nagykovácsi környéke

A község központjából indulva a sárga jelzésen haladva, majd a kék keresztre áttérve érhetjük el a Kutya-hegyet, majd innen a kék jelzésen átjutunk a Nagy-Szénásra, ami a Kéken vándorlók egyik kiemelkedő panorámáját adó helyszíne. Innen tovább indulva a kéken elérjük a Zsíros-hegyet, majd zöld jelzésen felfedezhetjük az Ördöglyuk-barlangot. Innen egy ugrás a község közepe, ezáltal ismét remek körtúrát szervezve magunknak.

Pesthidegkút környéke

Budapest perem kerületei is rejtenek még csodákat, innen kiindulva felfedezhetjük a sárga háromszögön a Kálvária-hegy körpanorámáját, valamint egy kellemes sétával megtekinthetjük Budapest régi határköveit és néhány névtelen sziklát is.

 Egy klasszikus

Aki még nem ismerné a Fekete-fej csúcsot, akkor annak felfedjük a titkát. Szinte minden Budai-hegységben rendezett teljesítménytúra érinti a Petneházy rét mellett található sziklás tereppel rendelkező hegy tetejét. Ha körtúrának kívánnánk ütemezni, akkor a Szépjuhászné büfétől indulva csak a piros jelzést kell követni a csúcsig, majd egyenesen visszatérve útba ejthetjük a Kaán kilátót és a Makovecz kilátót is, így rengeteg panorámához juttatva a látószerveinket.

Jó túrázást kívánunk!

Ajánlónkban pedig tekintsd át túrakabát és túranadrág kínálatunkat webáruházunkban!
 

Női túrakabátok, túranadrágok:

https://sportplaza.hu/noi?sz=1&cats=98,2450&ar=0,479990
 

Férfi túrakabátok, túranadrágok:

https://sportplaza.hu/ferfi?sz=1&cats=81,2449&ar=0,594990
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Softshell, a tavasz és az ősz slágere

Rengeteg termék esetében feltűnhet, hogy nincs magyarra fordítva, miközben mindenki úgy veszi, mint aki tudja (vagy mintha tudná) mi mire való, és mit is jelent. Ilyen a softshell kifejezés is, amiről sokaknak van elképzelésük mit is takar, de most mi is igyekszünk mégis körvonalazni és pontosítani jelentését.

A softshell valójában egy ruházati gyűjtő kategória, melybe számos különböző terméktípus besorolható, mely mára rendkívül elterjedt, hiszen puha, komfortos, könnyed viselet. Softshell termékek lehetnek komoly technikai sportruházati termékek de akár hétköznapi utcai termékek is. Maga a szó, annyit jelent „puha héj”...ami lássuk be nem sokat mond... Túraruházatok esetében találkozhattál már a héj elnevezéssel, ami többnyire olyan kabátot (héjkabát) takar, melynek nincs bélése, hanem csak a külső vízálló, szélálló rétegből áll. Ezt hívják hardshell-nek.

Azonban a gyártók új anyagok és technológiák kifejlesztésével arra törekedtek, hogy a vízálló, szélálló külső réteg ne egy merev, kemény anyagból legyen, hanem puha, rugalmas, komfortos anyagból, mely sokkal kényelmesebb. Igy alakult ki a softshell, mint technikai anyag.

Kezdetben szűk értelmben használva a softshell kategória csak a technikai héjkabátot jelentette, mely már puha anyagból készült, azonban egyre szélesedett a softshell alkalmazási köre, így mára sokkal gazdagabb termékkör tartozhat ebbe a csoportba.

Tágabb értelemben így már nem csak a puha technikai héjkabátot hívjuk softshellnek, hanem minden olyan terméket, mely puhább tapintású, jól szellőző, rugalmas és esetenként vízálló-szélálló anyagból készült. Vannak egészen vastag, bélelt kabátok, de lehetnek vékonyabb átmeneti kabátok, felsők, pulóverek, sőt nadrágok is.

A Softshell termékek membrános verziói teljesen vízállók és szélállóak, ezért szeretik a motorosok, biciklisek is, rugalmas, könnyű viselete miatt pedig a túrázók is.

A softshell tökéletes választás minden túrázónak, hegymászónak, outdoor sportolónak de sokan hordják mindennapi viseletként is. A széles választéknak hála, ma már kaphatunk softshell anyagból készült sapkát, vagy akár kesztyűt is.

Összességében elmondható, hogy az aktív kikapcsolódást kedvelő, sportos ruházatot preferálók körében biztosan elkél számos típusú softshell termék aktár sportoláshoz, akár utcai viseletre. Legkedveltebb softshell termékek továbbra is az átmeneti kabátok, így ezek méltán a tavasz és az ősz slágerei.

Tekintsd át választékunkat webáruházunkban:

Női softshell felsők:

https://sportplaza.hu/noi/felso/polar-softshell

Férfi softshell felsők:

https://sportplaza.hu/ferfi/felso/polar-softshell
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

A kempingezés szépsége

Ha kempingezésről beszélünk, az embernek óhatatlanul a balatoni kempingek jutnak eszébe. Gyermekkorunk emlékeiben megfakult, de akkor évről-évre visszatérő nyári tábora sokunknak ide kötődik, akár sátorban, akár bungallókban töltöttük itt ezeket a heteket. A Balaton körül jelenleg is csaknem húsz kemping várja a pihenni vágyó nyaralókat. Ugyanakkor szerte az országban több, mint kétszáz kemping található, elsősorban főbb tavaink körül, illetve kedvelt kirándulóhelyek közvetlen környezetében. A környező országokban pedig kedvelt célpontok a horvát tengerpartok, az Alacsony-Tátra vagy Szlovéniában a Júlia-Alpok.

A kempingezés itthon mindig is egy megosztó nyaralási formának számított. Az utazásnak ezt a formáját valaki vagy nagyon szereti, vagy ódzkodik tőle. Középút ritkán fordul elő. Néha az élet mégis úgy hozza, hogy az ember vesz egy nagy levegőt és a low budget előnyei okán, vagy buliból, esetleg egyszerű kalandvágyból fejest ugrik a kempingezés rejtelmeibe.
A kemping legnagyobb előnye a szállodával és az apartmannal szemben, hogy sokkal nagyobb szabadságot biztosít. Abszolút testközelbe hozza a természet minden élményét; a vízpartot, az erdőket, a felhőket és a csillagokat. Ezen túl egyszerre lehet elkülönülni és közelebb is kerülni embertársainkhoz. Itt merőben más jelentést kap a közösség élménye.
Nem elhanyagolható szempont továbbá, hogy a kemping jóval olcsóbb, mint az apartman vagy a szálloda. Így, ha low budget üzemmódban vagyunk, akkor mindenképpen érdemes adni neki egy esélyt. Ráadásul a szálláson megspórolt pénzt lehet a nyaralás többi részére fordítani.

A kempingezés lehető legautentikusabb módja a vadkemping, de fontos tudni, hogy ez nem mindenhol megengedett, ezért mindig érdemes előzetesen tájékozódni. 
A sátras kempingnél saját sátor felállítására van lehetőség, de helyszíntől függően akár már előre felállított sátrat is lehet kölcsönözni. Érkezhetünk ezen kívül lakókocsival és bérelhetünk a helyszínen mobilházat, vagy helyenként apróbb, egyszerű bungalókat is. Míg sátor esetén közösségi tusoló, illemhely és konyha használat van, addig lakókocsinál és mobilháznál ez az alvóhellyel együtt biztosított.

Manapság a “komfortot” igyekszünk a legkevésbé elengedni. A családi kempingezés kettőssége, hogy bár ki szeretnénk szakadni az otthon melegéből, de mégis ugyanazon kényelmet próbáljuk a szabadban megteremteni magunknak. Ha a sátrazásra esik a választásunk, a komfortérzet megteremtésének legfontosabb alappillérei a sátrak, mely otthonként szolgál nyaralásunk során. Alapvető funkciójaként egy otthonos kuckó tud lenni, mely véd a külső hatásoktól, széltől, csapadéktól, rovaroktól, fénytől, hőtől.
A sátrak is óriási fejlődésen mentek át az elmúlt néhány évben. A legújabb fejlesztésű családi sátrak már felfújható rudazattal rendelkeznek, így felállításuk ideje a töredékére csökkent, könnyű ponyvájuk pedig még a káros UV sugárzástól is véd. Minimálisra csökkentik az átengedett fénysugarakat, hogy alvásunkat a reggeli órákban se zavarhassa semmi.

Habár a kempingezés nagy szabadságot ad, azért jó néhány dologra érdemes odafigyelni.

  • Ne vidd magaddal a fél gardróbot. Könnyen tisztítható pamut ruházat és nem túl sok variáció. Gondolj a piszkos ruha egyszerű és gyors tisztítására, amit lehet, hogy kézzel kell megtenned, habár sok kempingben már biztosítanak mosógépet.
  • Újonnan vásárolt sátrad indulás előtt mindenképp próbáld ki! Mennyi idő felállítani, mekkora, mi és hogy fér el benne, ne a nyaralás alatt derüljön ki kellemetlen meglepetés.
  • Lakókocsis nyaralás előtt a jármű műszaki állapotát mindig ellenőrizd le.
  • Sátorozás esetén ajánlott hálózsákot és felfújható matracot is beszerezni.
  • Egy jó kés/bicska legyen a zsebedben, táskádban. Soha nem lehet tudni.
  • Jó, ha van szúnyogriasztó, zseblámpa, fejlámpa, gyufa vagy öngyújtó, zsebkendő és vécépapír.
  • Ha van elég helyed mindenképp érdemes kempingszéket és kempingasztalt vinni.
  • Gondoskodj további hasznos holmikról: főzőedény, evőeszköz, zseblámpa, vizes palack stb.
  • Elsősegélydoboz mindig legyen nálad!
  • Csak kijelölt tűzrakó helyen rakj tüzet és ne szemetelj!
A kempingezés vitathatatlanul egyfajta életérzés, egy különleges életstílus. Válaszd akár a szerényebb sátras vagy a lakóautós verziót, az egyedi élmény és a felhőtlen szabadság érzete garantáltan nem marad el!

Tekintsd át kiegészítőinket, kellékeinket kempingezéshez, táborozáshoz, utazáshoz:

https://sportplaza.hu/ferfi/kiegeszitokferfi/egyebek
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

SUP jóga

A manapság méltán népszerű stand up paddle, azaz a SUP számos aktív kikapcsolódásra kínál lehetőséget. Evezhetünk vele állva SUP evezővel vagy ülve kajak evezővel, de akár hason fekve a kezünkkel is hathatjuk, mint egy szörfön. Egyes típusokra szörfvitorlázat is tehető, így kiváló strandszörfözésre is. Számtalan használati lehetősége közül az egyik legnépszerűbb manapság a SUP jóga. 

A SUP jóga az egyik legmenőbb hibrid sport, ami az utóbbi években született. Egy ősi tudományra épülő, Magyarországon is rendkívül nagy népszerűségnek örvendő mozgásformát, a jógát, kiemeltek a megszokott környezetéből, és a szárazföld helyett, vízen végzik. A SUP jóga során az egyensúlyérzékre és a víz relaxáló erejére építve a deszkán állva, térdelve, ülve és mindenféle pozitúrában egyensúlyozva végezhetjük a különböző jógagyakorlatokat és relaxációs technikákat.

A SUP önmagában is megdolgoztatja a törzs izmait, remekül fejleszti az egyensúlyérzéket, az állóképességet, mert a deszka mozgását apró mozdulatokkal kell folyamatosan kiegyensúlyozni. Ehhez jön a jóga, amelyet a legtöbben a testi és lelki egyensúlyt megteremtő mozgásformaként ismernek. A deszkán végzett jógázás a haladó, illetve profi jógásoknak is igazán különleges élményt adhat, mivel a megszokott pózokat nem stabil talajon, hanem enyhén hullámzó vízfelületen, egy SUP deszkán kell elvégezniük. 
A SUP jóga során más izomcsoportokat is átmozgatunk, illetve erősítünk, mint a hagyományos, talajon végzett jóga során, a folyamatos egyensúlyozásnak köszönhetően az izmok pedig állandóan aktívak, a gyakorlás intenzívebb, fejleszti a koncentrációt, javítja az egyensúlyérzéket, valamint oldja a stresszt.

A SUP jóga szervezett formában már hazánkban is elérhető több helyen, természetes vizeinken és medencében egyaránt. 
A legtöbb helyszínen a jógaórához biztosítják a SUP deszkákat, így ha valaki kedvet kap, hogy kipróbálja ezt a remek sportot, elegendő a strandoláshoz általános felkészültség: fürdőruha, vagy bármilyen kényelmes sportruházat, aminek nem baj ha esetleg vizes lesz. Ezen kívül naptej, napszemüveg és ha nagyon tűz a nap, akkor fejfedőre is szükség lehet.
A legtöbb helyen olyan deszkákat adnak a jógához, melyek kellően stabilak és szélesek, így ezek általában egy kezdő jógázó számára is biztosítják a kellő stabilitást a hullámzó vízen.

Ha egy igazi meditatív, könnyed, és szórakoztató élményre vágysz, próbáld ki a SUP jógát, folyamatos gyakorlással egyre könnyebbé válnak majd a kezdetben bonyolultnak tűnő gyakorlatsorok!

Tekintsd meg fürdőruha kínálatunkat webáruházunkban:

Női fürdőruhák
https://sportplaza.hu/noi/furdoruhak

Férfi fürdőnadrágok
https://sportplaza.hu/ferfi/furdonadragok
Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

A sárkányhajózás története

A sárkányhajó egy olyan speciális, hagyományos terv alapján megépített 12,5 m hosszú hajó, melyet elöl sárkányfej, hátul pedig sárkányfarok díszít. A különböző színű sárkányfejek, farkak, hajótestek, mezek és a dobok ütemes ritmusa garantálják a látványt és a felejthetetlen élményt a 20 fős legénység számára. A Sárkányhajó sportág Dél-Kínából származik, és egy 2000 éves legenda kapcsolódik hozzá.

„Qu Yuant a kínaiak által nagyon szeretett költőt és államférfit hamis vádak alapján, pusztán féltékenységből hazaárulással vádolták és száműzték. A korrupt Chu Királyság Kormánya elleni végső tiltakozásaként a Mi Lo folyóba vetette magát. A kínaiak soha nem felejtették el ezt a kétségbeesett, de hősies tettet. A halászok azért versenyeztek, hogy megtalálják a holttestét, mielőtt a halak felfalják, doboltak, lapátjaikkal ütötték a vizet és rizsgombócokat szórtak bele, hogy eltereljék azokat. Innen ered a hagyomány és Kínában azóta is minden évben - az ötödik holdhónap 5. napján - megtartják a sárkányhajó ünnepet, amely nemcsak vízi versenyt, de hatalmas ünnepséget, színpompás felvonulást is jelent.”

A több évszázados hagyományok ellenére az első nemzetközi sárkányhajó versenyt csak 1976-ban rendezték meg Hong Kongban. Innentől számítva beszélhetünk sárkányhajó sportról, a modern sárkányhajózás kezdetéről.

Eltekintve attól, hogy néhány európai sportoló már korábban részt vett ilyen versenyen, Európában csak a 80-as évek végén kezdett ismerté válni a sportág. Az első sárkányhajótestek a kínai kultúra megismertetésének és az idegenforgalom fellendítésének céljából érkeztek Európába. A sportág fejlődésének nagy lökést adott, amikor 1985-ben az egyik fából készült hajó sablonja alapján Németországban megépítették az üvegszálás változatot is. A hajógyártás felgyorsulásának és több bemutató versenynek köszönhetően az 1980-as évek végén a sárkányhajó sport népszerűvé vált és világszerte létrejöttek egyesületei.

A hazai sárkányhajó sport első mérföldkövét 1997. februárjában a Győri és Rába Sárkányhajó Club megalakulása jelentette. 1998-ban megérkezett Győrbe az első sárkányhajó Németországból és még ugyan ebben az évben megalakult a Magyar Sárkányhajó Szövetség.

Magyar legénységek 1997 óta 26 alkalommal vettek részt nemzetközi sárkányhajó versenyeken, ahol összesen, 66 arany, 77 ezüst és 87 bronzérmet nyertek.
Akik szeretnek „egy hajóban evezni” érdemes kipróbálni a sárkányhajó bérlést. Ez a hatalmas, mégis kecses 20 fős legénység befogadására képes karbonszálas hajócsoda, hihetetlen sebességre képes, ha mindenki beleadja magát az evezésbe. A ritmusról a sárkányhajó elején ülő csapattag dobos gondoskodik, segítségével egy igazi egységgé válik a húsz fős legénység. Az evezés biztonságát a hajó végén álló profi kormányos, és mentőmellény garantálja, bár a sárkányhajó rendkívül stabil, ezért felborulása szinte kizárt. Érdekesség, hogy ez az egyik legeredményesebb sportág, mely nem szerepel az olimpián.

Ne feledd a mentőmellényt, amennyiben kedvet kaptál:

Férfi mentőmellények:
https://sportplaza.hu/ferfi/sportfelszereles/mentomelleny

Női mentőmellények:
https://sportplaza.hu/noi/sportfelszereles/mentomelleny

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
...

Nyári bobpályák Magyarországon

Nyári bobpályák nagyjából azóta léteznek a világon, amióta a sífelvonók, utóbbiak üzemeltetői ugyanis szerették volna a lehetőségekhez mérten maximálisan kihasználni a nyári időszakot is. Ilyenkor azok is előszeretettel hódolnak az izgalmas sportoknak, akik télen a szoba melegét és a bekuckózós filmnézést választják. 
Ha bárki nyári kikapcsolódást tervez, és élvezi a száguldást, a bobozás kiváló program lehet. Magyarország legmenőbb pályáin akár Balatoni panoráma, erdei környezet, alpesi életérzés, és kivilágított, különleges esti siklás vár ránk. Nézzük, hol érdemes belekóstolni a bobos kalandokba!

Visegrádi bobpálya

A Visegrádi Bobpálya a Nagyvillám-hegyen fekszik, ez az egyik legnépszerűbb bobpálya az országban, évente többezer látogató keresi fel. A Zsitvay-kilátó közelében található nyári és alpesi bobpálya az aktív kikapcsolódás egyik legizgalmasabb formája Visegrádon, ráadásul erdei környezetben tesztelheted. A felvonó hossza 250 méter, a lesikló rész pedig 700 méter hosszú. A lesiklás ideje nem több 5-6 percnél, de ezt is csak néhány másodpercnek érzed az izgalomtól. 

Sátoraljaújhely – Zemplén kalandpark

Sátoraljaújhelyen találod az ország leghosszabb bobpályáját, amely 2275 méter hosszú. A bobpálya önállóan 12 éves kortól vehető igénybe, a legnagyobb sebesség pedig, amivel csúszhatsz, 37 km/óra, ezután a sebesség automatikusan lefékeződik. A négy csövön rögzített bobok nagyon biztonságosak, emiatt nem kell aggódni.

Balatonfűzfő – Balatoni Bob Szabadidőpark

Persze a Balaton már önmagában is garancia arra, hogy jól érezd magad a vízparton, de a Balatoni Bob Szabadidőpark gondoskodik a tökéletes aktív kikapcsolódásról is. Magyarországon a fűzfői a leghosszabb olyan dupla bobpálya, amelyen a bobok sínre rögzítve futnak. A két pálya összesen 1,5 km hosszú! A kocsik három-, illetve kétpontos biztonsági övvel vannak ellátva, sebességük pedig elérheti a 40 km/órát is. Menet közben pedig még a Balaton látványában is gyönyörködhetünk. Nyári estéken ráadásul plusz élményt nyújt, hogy a pályákat este kivilágítják, így még különlegesebb a száguldás.

Balatonboglár Kalandpark és Bobpálya

A parkban több mint fél kilométer hosszú bobpálya húzódik, ahol kétszemélyes bobokkal lehet száguldani. Az éles, döntött kanyarok és bukkanók izgalmassá teszik a majdnem 580 méter hosszú bobpályát, ahol a kétszemélyes bobokban akkor is élvezni fogod a csúszást, ha nem mersz kormányozni.

Miskolctapolcai Bobpálya

Magyarország legizgalmasabb erdei bobpályája Miskolctapolcán a Csónakázó-tó és a Barlangfürdő közvetlen szomszédságában található. Különleges élményt kínál kicsiknek és nagyoknak a mintegy 850 m hosszú, egész évben üzemelő alpesi bobpálya. Különös élményt nyújt esti időszakban a kivilágított pályán lesiklani.

Soproni Bobpálya

A soproni bobpálya felvonójának hossza 340 méter (3-4 perc), a lesikló rész pedig 900 méter hosszú. Útközben 13 kanyar vár ránk, és bár a lesiklás ideje csak 3-6 perc, tuttira élvezni fogjuk a száguldást.


A felhőtlen kikapcsolódáshoz szükséges nyári ruházatunk elengedhetetlen darababjai a póló, T-shirt vagy egy könnyű ing. Tekintsd át kínálatunkat webáruházunkban!

Női póló, ing:
https://sportplaza.hu/noi/polok-ingek

Férfi póló, ing:
https://sportplaza.hu/ferfi/polok-ingek

Teljes szöveg elrejtése
VISSZA
ITT DOLGOZOM, BESSENYEI BELA